Danh mục
Trang chủ >> Kỹ Thuật Vật Lý Trị Liệu >> Bí quyết massage da mặt hiệu quả nhất

Bí quyết massage da mặt hiệu quả nhất

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Massage da mặt tưởng chừng như vô hại, giúp cải thiện làn da nhưng nếu bạn không massage đúng cách, đúng vùng cần thiết thì bạn đang tự phá hủy nhan sắc của mình đấy nhé.

Bí quyết massage da mặt hiệu quả nhất
Bí quyết massage da mặt hiệu quả nhất

Theo thời gian, nhan sắc sẽ dần thay đổi và lão hóa. Đặc biệt khuôn mặt là nơi nhận biết và xuất hiện các vết nhăn sớm nhất và nhiều nhất. Nếu bạn không có những giải pháp vật lý trị liệu kịp thời ngăn ngừa lão hóa, khuôn mặt bạn sẽ già hơn so với tuổi thực của bạn rất nhiều.

Nhiều bạn trẻ áp dụng các phương pháp làm đẹp từ các trang mạng xã hội nhưng lại không thực sự thấu hiệu cũng như xác minh tính chính xác của thông tin mà tự mình thử nghiệm dẫn đến những hậu quả không mong muốn. Đặc biệt với những phương pháp massage da mặt khoa học không phải chị em nào cũng biết.

Massage giúp giảm các vết nhăn từ đó trẻ hóa làn da và tăng sức đàn hồi, căng mịn của da. Tuy nhiên cấu trúc khuôn mặt cũng như da mặt tại mỗi vị trí khác nhau nên việc áp dụng massage ở đâu, massage như thế nào không phải ai cũng biết. Nhiều chị em massage một cách tràn làn không những không cải thiện được tình trạng lão hóa của da mà càng khiến da trở nên chảy xệ, nhiều nếp nhăn hơn.

Để chị em không chỉ hiểu rõ về massage mà còn giúp các vị trí trên khuôn mặt được massage hiệu quả, những thông tin cung cấp ngay sau sẽ vô cùng bổ ích:

Massage vùng mắt

Theo bác sĩ Mai Mạnh Tuấn (Bệnh viện Thẩm mỹ Hà Nội) cho biết vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm nên nếu bạn không biết cách chăm sóc chúng rất dễ bị lão hóa và khó có thể hồi phục như lúc ban đầu. Vì vậy kỹ thuật vật lý trị liệu đối với vùng mắt cũng khá đặc biệt.

Để tránh trường hợp lão hóa, giảm vết nhăn tại vùng mặt, massage chính là một trong những giải pháp tối ưu giúp cải thiện làn da. Đây là vùng da khá nhạy cảm nên khi massage tại vị trí mắt bạn nên dùng thịt của ngón tay giữa nhẹ nhàng massage với lực vừa phải từ sống mũi rồi xoa tròn men theo vùng mí dưới, rồi dần dần ra đuôi mắt. Đối với động tác này bạn nên lặp lại 3 lần, ngược lại từ mí mắt ra thái dương, bạn nên thực hiện khoảng 5 lần.

Massage vùng miệng

Miệng là một trong những bộ phận dễ tạo ra nếp nhăn nhiều nhất do các hoạt động ăn uống, cuời, nói. Để giảm quá trình hình thành nếp nhăn, việc hình thành cho mình thói quen massage vùng miệng vô cùng cần thiết.

Bạn dùng hai tay massage quanh khóe miệng hướng lên trên kết hợp đồng thời ngón giữa ấn huyệt nhân trung, các ngón tay khác dùng ấn nhẹ và xóa đều hai khóe miệng. Để hiệu quả nhất, bạn nên thực hiện 5 phút mỗi ngày.

Ngành vật lý trị liệu đang rất phát triển, bạn có thể tham khảo cách masage vùng miệng trên các trang mạng uy tín để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Massage vùng trán
Massage vùng trán

Massage vùng trán

Mỗi ngày còn người đều trải qua nhiều trạng thái cảm xúc khác nhau, mỗi biểu hiện của cảm xúc đều ẩn hiện trên vùng trán của bạn, chính vì vậy, vùng trán là nơi dễ hình thành vết nhăn.

Để giải hóa những vết nhăn trên trán, bạn massage nhẹ nhàng vòng tròn từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài theo đường vuốt ra chân tóc và kết thúc bằng cách ấn hai huyệt thái dương.

Massage vùng cổ

Do da ở vùng cổ khá mỏng cùng sự tác động ma sát của cổ áo nên dễ hình thành nếp nhăn. Massage chính là phương pháp đơn giản mà hiệu quả mà bạn nên thực hiện. Để có thể phát huy hiệu quả của massage, bạn có thể kết hợp với một ít sữa hoặc một chút tinh dầu massage theo đường vân trên cổ từ dưới lên trên. Đối với động mạch cổ bạn nên massage nhẹ nhàng hơn so với vùng khác.

Kết hợp với việc massage bạn nên bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ, uống đủ nước và ăn nhiều trái cây. Hoặc bạn có thể thực hiện các liệu pháp chăm sóc da chuyên nghiệp tại Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ với những công nghệ nổi tiếng hiện nay như: trẻ hóa da bằng công nghệ IPL, trẻ hóa da bằng công nghệ HIFU, trẻ hóa da bằng công nghệ tự thân,…

Đặc biệt nếu ai muốn theo học Ngành vật lý trị liệu, bạn có thể tham khảo Trung cấp vật lý trị liệu, hoặc Cao đẳng Y Hà Nội hay:.

Trường Trung cấp Y khoa Pasteur Hà Nội: Số 101 Tô Vĩnh Diện – Khương Trung – Quận Thanh Xuân – TP.Hà Nội. (Gần Cầu Vượt Ngã Tư Sở. Điện thoại tư vấn: 04.6296.6296 – 09.8259.8259.

Tuyển sinh Trung cấp kỹ thuật vật lý trị liệu năm 2017

Trường Trung Cấp Y Khoa Pasteur TP.HCM: Số 37/3 Ngô Tất Tố – Phường 21 – Quận Bình Thạnh – Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại tư vấn: 08.6295.6295 – 09.6295.6295.

Nguồn: Kythuatvatlytrilieu.com

Có thể bạn quan tâm

5 chất dinh dưỡng cần thiết cho người bị thoát vị đĩa đệm

Đối với người bị thoát vị đĩa đệm, một chế độ ăn hợp lý cung cấp …