Viêm bao gân mỏm trâm quay là một tình trạng viêm hoặc tổn thương bao gân ở vùng cổ tay, thường gây ra đau và hạn chế cử động. Tình trạng này chủ yếu xuất hiện do sử dụng cổ tay lặp đi lặp lại hoặc thực hiện các động tác mạnh quá mức.
Điều trị viêm bao gân mỏm trâm quay như thế nào?
Việc điều trị đúng cách sẽ giúp giảm triệu chứng và ngăn ngừa tái phát. Dưới đây là các phương pháp điều trị và quản lý hiệu quả viêm bao gân mỏm trâm quay mà dược sĩ Cao đẳng Dược chia sẻ.
1. Chẩn đoán và triệu chứng viêm bao gân mỏm trâm quay
Để điều trị hiệu quả, trước tiên cần nhận diện rõ tình trạng bệnh thông qua các triệu chứng và chẩn đoán:
Triệu chứng chính:
- Đau ở vùng cổ tay gần ngón cái, đặc biệt khi cầm nắm đồ vật.
- Sưng và khó chịu khi ấn vào mỏm trâm quay.
- Giảm khả năng cử động của cổ tay, đặc biệt là động tác xoay hoặc giơ cao.
- Đau tăng lên khi thực hiện động tác uốn cổ tay hoặc nhấc vật nặng.
Phương pháp chẩn đoán:
- Khám lâm sàng: Bác sĩ thường thực hiện nghiệm pháp Finkelstein – một bài kiểm tra bằng cách yêu cầu người bệnh nắm ngón tay cái trong lòng bàn tay, sau đó uốn cổ tay về phía ngón út. Đau tăng lên khi thực hiện động tác này là dấu hiệu đặc trưng của viêm bao gân mỏm trâm quay.
- Siêu âm hoặc MRI: Các xét nghiệm hình ảnh này có thể được chỉ định để đánh giá tình trạng viêm, tổn thương bao gân hoặc các cấu trúc lân cận.
2. Phương pháp điều trị viêm bao gân mỏm trâm quay
KTV Cao đẳng Y Dược Hà Nội chia sẻ: Việc điều trị viêm bao gân mỏm trâm quay thường bao gồm cả phương pháp không phẫu thuật và phẫu thuật. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra kế hoạch điều trị phù hợp.
2.1. Điều trị không phẫu thuật
KTV Cao đẳng Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng cho hay: Phương pháp này thường áp dụng trong giai đoạn đầu hoặc khi triệu chứng chưa nghiêm trọng.
a) Nghỉ ngơi và giảm hoạt động
- Hạn chế tối đa các động tác lặp đi lặp lại hoặc cầm nắm đồ vật nặng bằng tay bị tổn thương.
- Nghỉ ngơi giúp giảm áp lực lên bao gân, từ đó giảm viêm và đau.
b) Sử dụng dụng cụ hỗ trợ
- Nẹp cổ tay: Nẹp giúp cố định và bảo vệ cổ tay, hạn chế cử động quá mức và tạo điều kiện cho bao gân hồi phục.
- Dây quấn cổ tay: Giảm căng thẳng lên gân và hỗ trợ quá trình lành.
c) Dùng thuốc giảm đau và chống viêm
- Thuốc giảm đau: Paracetamol hoặc ibuprofen có thể giúp giảm đau và giảm viêm.
- Thuốc bôi ngoài da: Gel hoặc kem chống viêm có thể được sử dụng để giảm đau tại chỗ.
- Tiêm corticosteroid: Trong trường hợp viêm nặng, bác sĩ có thể tiêm corticosteroid trực tiếp vào vùng bị viêm để giảm nhanh triệu chứng.
d) Liệu pháp vật lý trị liệu
- Chườm lạnh: Chườm đá trong 15-20 phút mỗi lần, 3-4 lần mỗi ngày giúp giảm sưng và đau.
- Các bài tập phục hồi: Sau giai đoạn đau cấp, bác sĩ vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn các bài tập giãn gân và tăng cường sức mạnh cho vùng cổ tay.
2.2. Điều trị phẫu thuật
Nếu các biện pháp không phẫu thuật không mang lại hiệu quả sau 6-12 tuần, hoặc triệu chứng trở nên nghiêm trọng, phẫu thuật sẽ được xem xét.
a) Phương pháp phẫu thuật:
- Mục tiêu của phẫu thuật là giải phóng áp lực lên bao gân bằng cách mở rộng không gian bao gân hoặc loại bỏ mô bị tổn thương.
- Phẫu thuật thường được thực hiện bằng phương pháp xâm lấn tối thiểu, giúp người bệnh hồi phục nhanh và ít đau sau mổ.
b) Hậu phẫu và phục hồi:
- Sau phẫu thuật, cần tuân thủ các bài tập phục hồi chức năng để khôi phục khả năng vận động.
- Thời gian hồi phục thường từ 2-6 tuần tùy theo mức độ tổn thương và phương pháp phẫu thuật.
Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur đào tạo Cao đẳng Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng năm 2025
3. Quản lý và phòng ngừa viêm bao gân mỏm trâm quay
3.1. Thay đổi thói quen sinh hoạt
- Tránh các động tác lặp đi lặp lại ở cổ tay, đặc biệt khi sử dụng máy tính, điện thoại di động hoặc lao động tay.
- Sử dụng kỹ thuật cầm nắm đúng cách, tránh sử dụng lực quá mức.
3.2. Tập luyện và tăng cường cơ bắp
- Thực hiện các bài tập giãn gân và cơ tay thường xuyên để tăng tính linh hoạt và sức mạnh cho cổ tay.
- Ví dụ, bài tập giãn ngón tay hoặc xoay cổ tay có thể giúp giảm áp lực lên bao gân.
3.3. Bảo vệ cổ tay trong công việc
- Đeo nẹp hoặc sử dụng găng tay hỗ trợ khi làm việc tay chân hoặc chơi thể thao.
- Nghỉ ngơi giữa các giờ làm việc để giảm căng thẳng cho cổ tay.
3.4. Chú ý dấu hiệu cảnh báo
- Nếu cảm thấy đau hoặc mỏi cổ tay sau khi làm việc, cần dừng hoạt động ngay lập tức và thực hiện các biện pháp chăm sóc.
Viêm bao gân mỏm trâm quay là một tình trạng phổ biến nhưng có thể được kiểm soát tốt nếu điều trị kịp thời và đúng cách. Các phương pháp điều trị như nghỉ ngơi, sử dụng thuốc, vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Bên cạnh đó, việc thay đổi thói quen sinh hoạt và phòng ngừa tái phát đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe vùng cổ tay. Người bệnh nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Nguồn: kythuatvatlytrilieu.com