Kỹ Thuật Vật Lý Trị Liệu 
Loading...
Đau cổ vai gáy không chỉ gây ra sự khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và khả năng làm việc. Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng đã chứng minh vai trò quan trọng trong việc điều trị và cải thiện tình trạng đau cổ vai gáy.
Vai trò của Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng với bệnh đau cổ vai gáy
Nguyên nhân và triệu chứng của đau cổ vai gáy
Nguyên nhân
Đau cổ vai gáy có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau được tổng hợp tại mục kiến thức vật lý trị liệu bao gồm:
- Tư thế sai: Tư thế ngồi, đứng, hoặc nằm không đúng cách có thể gây áp lực lên cổ và vai, dẫn đến căng cơ và đau.
- Thoái hóa cột sống: Thoái hóa đĩa đệm và các khớp cột sống cổ là nguyên nhân thường gặp ở người cao tuổi.
- Chấn thương: Chấn thương do tai nạn, va đập hoặc các hoạt động thể thao có thể gây ra đau cổ vai gáy.
- Căng thẳng: Stress và căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến căng cơ, gây đau nhức.
- Các bệnh lý liên quan: Một số bệnh lý như viêm khớp, thoát vị đĩa đệm, và đau thần kinh tọa cũng có thể gây ra triệu chứng đau cổ vai gáy.
Triệu chứng
Các triệu chứng của đau cổ vai gáy bao gồm:
- Đau nhức, khó chịu ở vùng cổ, vai, và gáy.
- Hạn chế cử động của cổ và vai.
- Cảm giác cứng cổ, đặc biệt là sau khi thức dậy hoặc ngồi lâu.
- Đau lan tỏa xuống cánh tay và bàn tay.
- Cảm giác ngứa ran hoặc tê bì ở cánh tay và bàn tay.
Vai trò của vật lý trị liệu và phục hồi chức năng
Đánh giá và chẩn đoán
Dược sĩ Cao đẳng Dược TP.HCM chia sẻ, quá trình điều trị bắt đầu bằng việc đánh giá và chẩn đoán chính xác tình trạng của bệnh nhân. Các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ thực hiện các kiểm tra lâm sàng, chụp X-quang, MRI hoặc CT nếu cần thiết để xác định nguyên nhân và mức độ của tình trạng đau cổ vai gáy.
Các phương pháp điều trị
Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng áp dụng nhiều phương pháp điều trị khác nhau để giảm đau và cải thiện chức năng của cổ vai gáy. Các phương pháp này bao gồm:
- Liệu pháp vận động (exercise therapy)
Các bài tập vận động được thiết kế để tăng cường sức mạnh và linh hoạt của các cơ cổ, vai, và lưng. Những bài tập này giúp cải thiện tư thế, giảm căng thẳng cơ bắp và tăng cường khả năng vận động.
- Liệu pháp nhiệt (thermotherapy) và liệu pháp lạnh (cryotherapy)
Sử dụng nhiệt hoặc lạnh để giảm đau và viêm. Nhiệt liệu pháp giúp thư giãn cơ và tăng cường tuần hoàn máu, trong khi lạnh liệu pháp giúp giảm viêm và đau nhức.
- Liệu pháp điện (electrotherapy)
Sử dụng các thiết bị điện để kích thích cơ và giảm đau. Các phương pháp như điện xung (TENS) và siêu âm giúp giảm đau và cải thiện lưu thông máu.
- Massage trị liệu (massage therapy)
Massage giúp thư giãn cơ, giảm căng thẳng và tăng cường lưu thông máu. Đây là phương pháp hiệu quả để giảm đau và cải thiện chức năng của cơ cổ và vai.
- Kéo giãn (traction therapy)
Kéo giãn cột sống cổ giúp giảm áp lực lên đĩa đệm và dây thần kinh, cải thiện không gian giữa các đốt sống và giảm đau.
Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur đào tạo Cao đẳng Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng năm 2024
Ngoài các phương pháp điều trị trực tiếp, việc tư vấn và giáo dục bệnh nhân về cách duy trì tư thế đúng, cách thực hiện các bài tập tại nhà và cách quản lý căng thẳng cũng rất quan trọng. Bệnh nhân được hướng dẫn về các kỹ thuật tự chăm sóc, cách sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như gối cổ, và các phương pháp giảm đau tại nhà.
Phòng ngừa tái phát
Một trong những mục tiêu của vật lý trị liệu và phục hồi chức năng là phòng ngừa tái phát. Bệnh nhân được hướng dẫn cách duy trì các thói quen lành mạnh, tránh các hoạt động gây hại và thực hiện các bài tập duy trì đều đặn.
Kỹ thuật viên PHCN tại các trường Cao đẳng Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho hay: Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị và cải thiện tình trạng đau cổ vai gáy. Bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị khác nhau, từ liệu pháp vận động, liệu pháp nhiệt và lạnh, liệu pháp điện, massage trị liệu, đến kéo giãn cột sống và tư vấn giáo dục, các chuyên gia vật lý trị liệu giúp bệnh nhân giảm đau, cải thiện chức năng và phòng ngừa tái phát. Việc điều trị không chỉ tập trung vào giảm triệu chứng mà còn hướng đến cải thiện chất lượng cuộc sống và khả năng làm việc của bệnh nhân.
Nguồn: kythuatvatlytrilieu.com
