Kỹ Thuật Vật Lý Trị Liệu 
Loading...
Sử dụng vật lý trị liệu điều trị bệnh rối loạn tiền đình là một trong những phương pháp chữa trị hiệu quả mà không lo để lại di chứng.
- Điều trị bệnh đau thần kinh tọa bằng phương pháp vật lý trị liệu
- Kỹ thuật vật lý trị liệu hỗ trợ điều trị đau khớp gối
Đây là một căn bệnh thường hay xuất hiện ở người già, tuy nhiên căn bệnh này đang có nguy cơ bị trẻ hóa, những người thường xuyên ngồi văn phòng đều có nguy cơ mắc căn bệnh này. Bệnh có thể diễn ra trong vòng 3 ngày rồi kéo dài hơn nếu như không điều trị kịp thời. Bệnh thường mang lại cảm giác chóng mặt, quay cuồng, chân tay run rẩy, trầm cảm, suy yếu mệt mỏi. Nếu nặng hơn có thể dẫn tới huyết áp thấp, tim mạch, hoặc đột quỵ. Bác sĩ Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn sẽ giúp bạn đưa ra những phương pháp tốt nhất giải quyết tình trạng này.
Áp dụng vật lý trị liệu điều trị bệnh rối loạn tiền đình
Phương pháp xoa bóp: Các bạn có thể vận dụng tay xoa bóp trán, hai ổ mắt, sau gáy, hoặc đỉnh đầu. Sử dụng 3 ngón tay úp chụm lại xoa toàn những bộ phận trên từ 20 – 30 lần. Công việc này sẽ giúp thanh can giáng hỏa an thần, tăng cường máu lên não.
Phương pháp day ấn huyệt: Sử dụng ngón tay giữa hoặc ngón tay trỏ có nhiều lực nhất, ấn vào các huyệt thần đình, bách hội, hợp cốc, ấn đường, nội quan, tam âm giao, túc tam lý, phong trì… Sử dụng nhiều lần phương pháp này từ 5 tới 10 phút sẽ giúp cho bạn định thần chí, kiện tỳ, hóa đàm… chữa trị bệnh rối loạn tiền đình.
Phương pháp xoa và đánh trống mang tai: Sử dụng kỹ thuật vật lý trị liệu như sau: 2 ngón tay trỏ và giữa để sau tai miết lên xuống các vị trí huyệt trước và sau từ 20 – 30 lần, sau đó xoa đều. Lấy 2 lòng bàn tay úp lên hai tai ấn từ 5 – 10 lần như đánh trống trong tai. Tiếp đến bạn dùng 2 ngón tay bật mạnh sau óc nghe có tiếng bùm làm khoảng 10 lần. Việc làm này sẽ giúp bạn trị lại chứng bệnh ù tai, đau đầu, hoa mắt chóng mặt do rối loạn tiền đình.
Phương pháp vẩy tay: Phương pháp này nên chọn địa điểm vắng người, yên tĩnh rộng rãi. Bạn hãy đứng thẳng chân bám chắc nền nhà, lưỡi cong ngậm kín miệng, mắt nhìn thẳng từ từ đưa tay ra trước sau đó vẩy thật mạnh ra sau. Trong khi vẩy kết hợp với toàn thân một góc 60 độ, phải làm hết sức và nhíu hậu môn lại sau đó thót lên. Một ngày nên tập vẩy tay hai lần, nên nhớ tập trong lúc bụng không no. Tập từ vài trăm cái lên 1800 – 2000 cái. Khi tập như vậy bạn sẽ giúp cả cơ thể lưu thông khí huyết, lục phủ ngũ tạng đào thảo được khí xấu ra ngoài.
Phương pháp ngâm chân bằng nước nóng: Hãy ngâm chân ở nhiệt độ khoảng 40 – 45 độ C, một ngày vài lần, mỗi lần từ 20 – 30 phút. Việc này sẽ giúp bạn trị chứng đau đầu chóng mặt. Ngoài ra nên kết hợp vận động đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày khoảng 30 phút.
Cũng theo bác sĩ Cao đẳng Dược Sài Gòn tình trạng rối loạn tiền đình cần phải được chữa trị sớm và dứt điểm, nếu không sẽ dẫn đến những triệu chứng nặng hơn mà bản thân bạn không mong muốn.
