Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng có vai trò như thế nào với bệnh đột quỵ?

Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng đóng vai trò quan trọng với các bài tập và liệu pháp thích hợp, chương trình này giúp cải thiện sức mạnh, khả năng vận động, thăng bằng, và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng có vai trò như thế nào với bệnh đột quỵ? 

Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng đóng vai trò gì với bệnh nhân đột quỵ?

Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sau đột quỵ, giúp bệnh nhân:

1. Khôi phục khả năng vận động: Giúp phục hồi chức năng cơ bắp và cải thiện khả năng vận động.
2. Tăng cường sức mạnh và linh hoạt: Cải thiện sức mạnh cơ bắp và độ linh hoạt của khớp.
3. Cải thiện cân bằng và phối hợp: Giúp giảm nguy cơ té ngã và cải thiện sự phối hợp giữa các bộ phận cơ thể.
4. Phục hồi chức năng cơ bản: Hỗ trợ bệnh nhân thực hiện các hoạt động hàng ngày như đi lại, ăn uống, và tự chăm sóc.
5. Giảm đau và cứng khớp: Giảm đau và cứng khớp thông qua các bài tập và kỹ thuật trị liệu.
6. Tăng cường tự tin và tinh thần: Cải thiện tinh thần và tăng cường sự tự tin cho bệnh nhân trong quá trình phục hồi.

Một số bài tập Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng cho bệnh nhân đột quỵ

KTV trị liệu tại các trường Cao đẳng Y Dược Hà Nội và Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Bài tập vật lý trị liệu – phục hồi chức năng cho bệnh nhân đột quỵ được thiết kế để cải thiện khả năng vận động, sức mạnh, và sự phối hợp của cơ thể. Dưới đây là một số bài tập thường được khuyến nghị:

1. Bài tập tay và cánh tay

Bài tập cầm nắm

• Mục tiêu: Cải thiện khả năng cầm nắm và kiểm soát tay.
• Thực hiện: Cầm nắm các đồ vật nhỏ như quả bóng, bút, hoặc chai nước. Bóp và thả nhẹ nhàng nhiều lần.

Bài tập kéo dãn cánh tay

• Mục tiêu: Tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt của cánh tay.
• Thực hiện: Nắm một đầu của dải kháng lực, tay còn lại giữ chặt. Kéo dải kháng lực ra xa, giữ vài giây, sau đó thả lỏng. Lặp lại động tác này 10-15 lần.

2. Bài tập chân và đùi

Bài tập nâng chân

• Mục tiêu: Tăng cường cơ bắp đùi và cải thiện khả năng di chuyển.
• Thực hiện: Nằm ngửa, giữ chân thẳng và nâng lên cao khoảng 30 cm, giữ vài giây rồi hạ xuống. Lặp lại 10-15 lần cho mỗi chân.

Bài tập bước lên xuống bậc thang

• Mục tiêu: Cải thiện sự cân bằng và sức mạnh của cơ chân.
• Thực hiện: Bước lên một bậc thang nhỏ, giữ thăng bằng, sau đó bước xuống. Lặp lại 10-15 lần cho mỗi chân.

3. Bài tập thăng bằng và phối hợp

Bài tập đứng trên một chân

• Mục tiêu: Cải thiện thăng bằng và khả năng đứng vững.
• Thực hiện: Đứng trên một chân trong 10-15 giây, sau đó đổi chân. Lặp lại 5-10 lần cho mỗi chân.

Bài tập đi bộ theo đường thẳng

• Mục tiêu: Cải thiện sự phối hợp và thăng bằng.
• Thực hiện: Đi bộ chậm rãi theo một đường thẳng, giữ thăng bằng và kiểm soát mỗi bước đi. Lặp lại 5-10 lần.

4. Bài tập cổ và vai

Bài tập xoay cổ

• Mục tiêu: Giảm căng thẳng và cải thiện sự linh hoạt của cổ.
• Thực hiện: Ngồi hoặc đứng thẳng, từ từ xoay cổ sang trái và phải. Lặp lại 10-15 lần mỗi bên.

Bài tập nâng vai

• Mục tiêu: Tăng cường cơ bắp vai và giảm đau.
• Thực hiện: Ngồi hoặc đứng thẳng, nâng vai lên cao, giữ vài giây rồi thả lỏng. Lặp lại 10-15 lần.

Lưu ý khi thực hiện bài tập

• Tư vấn chuyên gia: Luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào.
• Làm ấm cơ thể: Luôn khởi động trước khi tập và làm mát sau khi tập để tránh chấn thương.
• Lắng nghe cơ thể: Nếu có bất kỳ dấu hiệu đau hoặc khó chịu nào, ngừng tập ngay và thông báo cho chuyên gia y tế.
• Kiên trì: Phục hồi sau đột quỵ cần thời gian và sự kiên nhẫn, hãy duy trì thói quen tập luyện đều đặn.

Những bài tập trên không chỉ giúp cải thiện thể lực mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc tái hòa nhập cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân đột quỵ.

Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur đào tạo Cao đẳng Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng 

Lưu ý khi thực hiện tập vật lý trị liệu – phục hồi chức năng cho bệnh nhân đột quỵ

Dược sĩ Cao đẳng Dược và KTV Cao đẳng Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng cho hay: Khi thực hiện tập vật lý trị liệu – phục hồi chức năng cho bệnh nhân đột quỵ, có một số lưu ý quan trọng cần tuân thủ để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

1. Tham khảo ý kiến chuyên gia: Trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào, bệnh nhân cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu.
2. Thực hiện theo hướng dẫn: Luôn tuân thủ hướng dẫn và chỉ dẫn của chuyên gia về cách thực hiện các bài tập một cách chính xác và an toàn.
3. Làm ấm cơ thể trước khi tập: Khởi động cơ thể trước bằng các bài tập nhẹ nhàng để làm ấm cơ bắp và tránh chấn thương.
4. Lắng nghe cơ thể: Lắng nghe cơ thể và dừng ngay lập tức nếu cảm thấy đau hoặc bất kỳ khó chịu nào. Thông báo cho người hướng dẫn về bất kỳ vấn đề nào xảy ra.
5. Kiên nhẫn và nhẹ nhàng: Thực hiện bài tập một cách nhẹ nhàng và kiên nhẫn. Không cố gắng làm quá mức hoặc ép buộc cơ thể.
6. Dừng lại nếu có dấu hiệu bất thường: Nếu bệnh nhân cảm thấy khó thở, mệt mỏi, hoặc có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào khác, hãy dừng ngay lập tức và thông báo cho chuyên gia y tế.
7. Làm mát cơ thể sau khi tập: Sau khi hoàn thành bài tập, thực hiện các động tác làm mát nhẹ nhàng để giảm căng thẳng và cải thiện sự linh hoạt.
8. Tuân thủ định kỳ và nhất quán: Thực hiện các bài tập đều đặn và định kỳ để đạt được kết quả tốt nhất trong quá trình phục hồi.
9. Theo dõi tiến triển và điều chỉnh: Theo dõi tiến triển của bệnh nhân và điều chỉnh chương trình tập luyện khi cần thiết dưới sự hướng dẫn của chuyên gia.

Tuân thủ các lưu ý này sẽ giúp bệnh nhân thực hiện tập vật lý trị liệu một cách an toàn và hiệu quả, từ đó hỗ trợ quá trình phục hồi sau đột quỵ.

Nguồn:  kythuatvatlytrilieu.com