Kỹ Thuật Vật Lý Trị Liệu 
Loading...
Sai khớp cổ chân, còn được gọi là trật khớp cổ chân, là một tình trạng y tế nghiêm trọng khi các xương trong khớp cổ chân bị di chuyển khỏi vị trí bình thường. Vậy triệu chứng của sai khớp cổ chân như thế nào?
Triệu chứng của sai khớp cổ chân như thế nào?
Dược sĩ Cao đẳng Dược TP.HCM cho biết, điều này có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Dưới đây là một cái nhìn chi tiết về các triệu chứng của sai khớp cổ chân.
Triệu chứng điển hình của sai khớp cổ chân
1. Đau đớn cấp tính
Triệu chứng rõ ràng nhất và phổ biến nhất của sai khớp cổ chân là đau đớn cấp tính ngay sau khi chấn thương xảy ra. Cơn đau này thường rất dữ dội và có thể tăng lên khi bạn cố gắng di chuyển hoặc đặt trọng lượng lên chân bị ảnh hưởng. Đau đớn có thể lan rộng từ cổ chân lên đến cẳng chân và bàn chân.
2. Sưng và bầm tím
Sưng tấy xung quanh vùng cổ chân là một triệu chứng phổ biến khác. Sưng thường bắt đầu ngay sau khi chấn thương xảy ra và có thể tăng lên trong vài giờ đầu tiên. Bầm tím cũng có thể xuất hiện do các mạch máu nhỏ bị vỡ dưới da, gây ra màu xanh tím hoặc đen xung quanh vùng bị ảnh hưởng.
3. Mất khả năng di chuyển
Khi bị sai khớp cổ chân, khả năng di chuyển của khớp thường bị hạn chế nghiêm trọng. Bệnh nhân có thể không thể đi lại bình thường, đứng trên chân bị ảnh hưởng hoặc thậm chí cử động cổ chân. Mỗi cố gắng di chuyển đều có thể gây đau đớn và tăng cảm giác bất ổn trong khớp.
4. Biến dạng khớp
Sai khớp cổ chân thường đi kèm với biến dạng khớp rõ ràng. Bạn có thể nhận thấy cổ chân của mình trông không bình thường, với xương bị lệch ra khỏi vị trí tự nhiên. Biến dạng này có thể dễ dàng nhận thấy bằng mắt thường và là một dấu hiệu cho thấy cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
5. Cảm giác tê bì hoặc châm chích
Do sự tổn thương đến các dây thần kinh xung quanh khớp cổ chân, bệnh nhân có thể cảm thấy tê bì hoặc châm chích ở vùng bị ảnh hưởng. Triệu chứng này thường kèm theo đau đớn và có thể lan rộng ra các khu vực lân cận như bàn chân hoặc cẳng chân.
6. Bất thường trong mạch máu
Trong một số trường hợp nghiêm trọng, sai khớp cổ chân có thể gây ra tổn thương cho các mạch máu lớn xung quanh khớp. Điều này có thể dẫn đến triệu chứng như da lạnh, mất màu hoặc xanh tím ở bàn chân và ngón chân. Đây là dấu hiệu của việc thiếu máu cung cấp cho các mô do sự chèn ép hoặc tổn thương mạch máu và cần được điều trị ngay lập tức.
7. Không ổn định khớp
Sai khớp cổ chân thường gây ra cảm giác không ổn định trong khớp, như thể cổ chân có thể bị “khoá” hoặc “bật” ra khỏi vị trí khi di chuyển. Triệu chứng này thường xuất hiện khi bạn cố gắng đặt trọng lượng lên chân bị ảnh hưởng hoặc thực hiện các động tác xoay, vặn khớp.
8. Đau khi sờ nắn
Khớp cổ chân bị sai khớp thường rất nhạy cảm khi chạm vào. Ngay cả khi nhẹ nhàng sờ nắn, bạn cũng có thể cảm thấy đau đớn rõ rệt. Triệu chứng này là do sự viêm nhiễm và tổn thương các mô mềm xung quanh khớp, bao gồm cả dây chằng, gân và cơ bắp.
9. Mất cảm giác bình thường
Một số bệnh nhân có thể trải qua mất cảm giác bình thường ở vùng cổ chân và bàn chân. Điều này thường do tổn thương dây thần kinh liên quan đến chấn thương sai khớp. Mất cảm giác có thể là tạm thời hoặc kéo dài, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương.
10. Tiếng nứt hoặc rắc khi chấn thương
KTV Cao đẳng Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng tại các trường Cao đẳng Y Dược Hà Nội cho hay: Nhiều người báo cáo rằng họ nghe thấy hoặc cảm nhận được tiếng nứt hoặc rắc ngay khi chấn thương xảy ra. Âm thanh này có thể là do các xương trong khớp bị di chuyển hoặc vỡ. Đây thường là dấu hiệu ban đầu của một chấn thương nghiêm trọng và cần được kiểm tra y tế ngay lập tức.
Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur đào tạo Cao đẳng Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng
Cách xử lý khi bị sai khớp cổ chân
Việc xử lý sai khớp cổ chân cần được thực hiện một cách cẩn thận và nhanh chóng để giảm thiểu tổn thương và biến chứng. Dưới đây là một số bước cơ bản cần thực hiện:
- Nghỉ ngơi: Ngay lập tức ngừng mọi hoạt động và nghỉ ngơi. Tránh đặt trọng lượng lên chân bị ảnh hưởng để ngăn chặn thêm tổn thương.
- Chườm đá: Áp dụng túi đá hoặc gói chườm lạnh lên vùng bị ảnh hưởng để giảm sưng và đau. Chườm đá trong khoảng 15-20 phút mỗi lần, và lặp lại sau mỗi giờ.
- Nâng cao chân: Đặt chân bị ảnh hưởng lên cao, trên mức tim, để giảm sưng. Sử dụng gối hoặc vật dụng hỗ trợ để giữ chân ở vị trí cao.
- Nén ép: Sử dụng băng nén hoặc băng ép để bọc quanh cổ chân, giúp giảm sưng và giữ khớp ổn định.
- Điều trị y tế: Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Sai khớp cổ chân cần được điều trị bởi các chuyên gia y tế, có thể bao gồm việc nắn lại khớp, sử dụng nẹp hoặc bó bột, và trong một số trường hợp, phẫu thuật.
Phòng ngừa sai khớp cổ chân
KTV Cao đẳng Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng chia sẻ, để giảm nguy cơ bị sai khớp cổ chân, bạn có thể thực hiện một số biện pháp phòng ngừa sau:
- Tập luyện đúng kỹ thuật: Khi tham gia các hoạt động thể thao hoặc tập luyện, hãy đảm bảo bạn sử dụng đúng kỹ thuật để tránh chấn thương.
- Sử dụng dụng cụ bảo hộ: Đối với các môn thể thao có nguy cơ cao như bóng đá, bóng rổ, hãy sử dụng giày dép và băng bảo vệ cổ chân phù hợp.
- Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh cho cơ bắp và dây chằng xung quanh cổ chân để cải thiện sự ổn định và giảm nguy cơ chấn thương.
- Khởi động kỹ lưỡng: Trước khi bắt đầu bất kỳ hoạt động thể thao nào, hãy khởi động kỹ lưỡng để chuẩn bị cho cơ thể và giảm nguy cơ chấn thương.
Sai khớp cổ chân là một chấn thương nghiêm trọng với nhiều triệu chứng rõ ràng như đau đớn, sưng tấy, biến dạng khớp và mất khả năng di chuyển. Việc nhận biết và xử lý kịp thời là rất quan trọng để giảm thiểu tổn thương và ngăn ngừa các biến chứng lâu dài. Bên cạnh đó, áp dụng các biện pháp phòng ngừa hợp lý có thể giúp giảm nguy cơ bị sai khớp cổ chân trong tương lai.
Thông tin chia sẻ chỉ mang tính chất tham khảo, người bệnh không áp dụng khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế!
Nguồn: kythuatvatlytrilieu.com
