Kỹ thuật vật lý trị liệu chữa đau nhức xương khớp

Đau khớp là bệnh phổ biến có thể gặp ở bất kỳ ai, nhất là ở người trung tuổi làm giảm chất lượng cuộc sống. Có rất nhiều cách điều trị chứng đau khớp, trong đó có Kỹ thuật vật lý trị liệu chữa đau nhức xương khớp hiệu quả.

• Vật lý trị liệu được coi là Y học phục hồi chức năng
• Massage vật lý trị liệu phát triển trí tuệ cho trẻ

Phương pháp 1

Nguyên liệu

• Giấm táo, bạn sẽ mua được giấm táo tại các siêu thị trên toàn quốc.
• 6 ly nước ấm.

Sau khi có đầy đủ nguyên liệu trên, bạn trộn thật đều chúng trong một cái thau vừa đủ.

• Ngâm tay, chân và các vùng bị đau viêm khớp trong hỗn hợp này, trường hợp các cơn đau vùng cổ, vai, hãy dùng một miếng vải mỏng thấm nước và đặt trên vị trí đau.
• Ngâm khớp bị đau trong dung dịch giấm táo.
• Ngâm cho đến khi hỗn hợp nước này nguội, thực hiện mỗi ngày để thấy kết quả.

Phương pháp 2

Ngoài nước ấm, giấm táo còn có thể kết hợp với phương pháp Vật lý trị liệu trị đau khớp.

Nguyên liệu

• 2 muỗng canh giấm táo.
• 1 muỗng canh dầu dừa hoặc dầu oliu.
• Thực hiện, trộn đều tất cả các nguyên liệu với nhau, sau đó, bôi trực tiếp lên vùng khớp bị đau, massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút.
• Áp dụng thường xuyên, các cơn đau do viêm và thoái hóa khớp sẽ nhanh chóng biến mất.
• Massage hỗn hợp giấm táo, dầu dừa lên khớp bị đau.

Phương pháp 3

Các triệu chứng của viêm khớp sẽ được ngăn ngừa ngay từ đầu khi bạn uống giấm táo, đừng quá lo lắng nhé, giấm táo rất phổ biến trong ẩm thực.

Nguyên liệu

• 1-3 muỗng canh giấm táo.
• 225ml nước sạch, có thể thay thế bằng bất kỳ loại nước trái cây nào bạn thích.
• Trộn đều hai thành phần này, chia thành 3 phần bằng nhau, uống trước bữa ăn khoảng 30 phút.
• Uống hỗn hợp giấm táo trị đau khớp.

Kỹ thuật viên vật lý trị liệu cho biết giấm táo là loại nước uống có công dụng thần kỳ chống lại các cơn đau khớp, ngoài tác dụng này ra, loại nguyên liệu này là nguồn chứa chất chống oxy hóa mạnh giúp cơ thể giải độc

Vì có những công dụng tuyệt vời trong ẩm thực và sức khỏe nên có thể khẳng định rằng giấm táo là loại nguyên liệu không thể trong cuộc sống hằng ngày của mỗi gia đình.

Theo: http: phununews.vn

Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bác sĩ Phùng Mạnh Cường Bác sĩ Phùng Mạnh Cường